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Q

有酸素運動を無酸素運動の違い

ダイエットには、有酸素運動、無酸素運動とあると思いますが、それぞれどちらが良いとは言いにくいと良く言われます。

たとえばどうだったら無酸素運動向きなのか?有酸素運動向きなのか?などありますか?
投稿者:タロウ さん
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