健康なカラダを手に入れるためには、正しいエクササイズや食生活を楽しく継続すること。BODY FIRSTでは、気軽に楽しく実践できるエクササイズ情報や食生活などのお役立ち情報や体験レポートなど、楽しくてためになる情報を発信していきます。
|
 家庭でも出来るBODYFIRSTエクササイズの動画公開！
時間がないけど、トレーニングがしたい！ でもどんなトレーニングをしたら良いか解らない！そんな方のため、BODYFIRSTではエクササイズ・ストレッチの動画を公開しております。動画を見ながら自宅でエクササイズしてみませんか？
|
|
BODYFIRST主催の各種エクササイズセミナー情報
BODYFIRSTでは、さまざまなコンセプトのエクササイズセミナーを開催しております。
あなたにピッタリなエクササイズセミナーをここで見つけて、ぜひご参加ください。
|
|
今からでも遅くない！30歳から始める大人のエクササイズ
憧れのカラダ、理想のプロポーションをもはやあきらめてしまってはいませんか？そんなあなたは菊地先生の指導のもと、一気に変身しちゃいませんか？
準備中（2011年春開始予定）
|
|
アナタのために作る！完全オーダーメイドのエクササイズプログラム！
BODYFIRSTのトレーナーがあなたのために作る、エクササイズプログラムです。ご自宅で、オフィスで、あるいは普段通っているフィットネスクラブで。目的や環境に応じてあなたに最適なプログラムを作成いたします（有料）。
|