BODY FIRST(ボディーファースト)- まずはカラダでしょ!健康とカラダを教えてくれるサイト



予選タイムトライアル

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X-gamesのスキーヤーエックスは本日男女ともに予選タイムトライアルがおこなわれました。
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予選は一人ずつ滑ってタイムを計測します。

スタート前にスキーにワックスを塗る、陽気なカナディアンのサービスマン
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彼の仕事っぷりはこんなカンジ。
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河野健児選手は18位、福島のり子選手は9位となり、明後日の決勝トーナメントに臨みます。

そして本日の夕方(あと数時間後)にハーフパイプ(X-gamesではSuperPipe)男子のファイナルがおこなわれます。
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X-Gamesの様子はこちらもぜひご覧ください!

2011/01/29 6:57:00 

エンターテインメントのお手本

世界最大のストリート系(エクストリーム系)スポーツイベントであるエックスゲームは、アメリカのスポーツ専門チャンネルのESPNが主催しています。
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このイベントは将来のスター選手を夢見る(?)キッズ達も楽しめるような催しも充実しており、
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メイン会場の隣にはキッズによるジャムセッションがおこなわれています。
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いっちょまえ(失礼!)にド派手演出されたパークで、キッズ達は「自分が主役だ!」といわんばかりに夢中になって滑っています。しかもみんなけっこううまい。
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本番さながらのMCもいて、ギャラリーもたくさん。
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これだけ盛り上げてもらえると、滑っているほうはかなり気分いいでしょうね~。

この中から、未来のショーン・ホワイトやタナー・ホールのようなビッグスターが生まれるのかもしれませんね!
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2011/01/28 7:38:00 

Skier X

スキークロス発祥のイベントであるX-gamesにて、本日はそのスキークロスの公式トレーニングがおこなわれました。
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この大会では、参加する選手の想像をはるかに超えるコースを用意してきます。
その完成度の高さは他のイベントでは考えられないクオリティです。
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参加する選手は想像力をフルに使って滑らなければ好成績は収められません。
今回の目玉であるゴール前のキッカー(ジャンプ)は推定飛距離40mオーバー!
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実に恐ろしい!

今回参加している日本人選手は2名ですが、二人とも今日のトレーニングを無事に終えることが出来てよかった!笑

ちなみにエックスゲーム(X-games)では、スキークロス(SX)競技のことを「スキーヤーエックス(Skier X)と呼びます。歩くスキーはクロスカントリー(XC)。
実にややこしいですが、しっかり覚えましょう。笑

2011/01/27 13:45:00 

アスペン入り

ソルトレイクシティ(ユタ州)より東南東へ約400マイル、X-gamesの会場であるアスペン(コロラド州)に移動してきました。

道中はこんなカンジ。
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明日からさっそく公式トレーニングが始まるため、今日中にレジストレーションを完了。
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6年ぶりのX-games、今回はどんなコースになっているのか非常に楽しみです。
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2011/01/26 13:40:00 

渡米

ESPN WinterX-GamesFISフリースタイル世界選手権に出場する選手に帯同し、アメリカに来ました。
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先ほどソルトレイク(ユタ州)に到着。
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河野健児選手はさっそくカラダの動かしにホテル内のジムに行きました。

明日の早朝にクルマで7時間ほどかけてアスペン(コロラド州)に移動します。
2011/01/25 9:03:00 

ワケあって

菅平(長野県)に来ております。

本日の菅平は天気も良く、あまり寒くありませんでした。
が、一緒に来たメンバーは「メチャクチャ寒い!」と震えてます。

代謝を上げてください。。。。。


いい写真が撮れたのでご紹介。
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滑っているのは私ではありません。。。

そしてもう一枚。
菅平に来たらこれを食べないと。
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最高!



2011/01/22 19:06:00 

年初めの運動

昨日は柴田明トレーナーによる今年最初のエクササイズセミナーでした。
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「今年こそダイエットを!」
「今年こそ筋力アップを!」
という皆さん、

いままでカラダを動かしていなかった方は特に、ストレッチから始めましょう。

ということで、今月のテーマはストレッチです。

スポーツを始める前などにおこなうダイナミック(動的)ストレッチから
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スポーツ後やおやすみ前にケアの為におこなうスタティック(静的)ストレッチまで。
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ストレッチも立派な運動です。
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まるで運動不足な人は、まずはストレッチからいかがですか?

参加者の皆さん、来週も頑張りましょう!


そして


今年こそ憧れの体型を手に入れましょう!

2011/01/13 15:02:00