BODY FIRST(ボディーファースト)- まずはカラダでしょ!健康とカラダを教えてくれるサイト



関口 智之
関口 智之
スキー専門店に15年間在籍し、大学生や社会人スキー部などアマチュアスキーヤーのほか、プロスキーヤー、スノーボーダーの技術指導、トレーニング指導を担当する。
2008年~2010年、全日本ナショナルチームスキークロスチームのテクニカルコーチを務め、2010年2月に開催されたバンクーバー冬季オリンピックに派遣される。
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寒かったけど・・・

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今朝もやってきました。BODYFIRSTランニング会。

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予想外の寒さにも関わらず、参加者の皆さんには十分に熱くなっていただけたかと思います。
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寒いときはカラダの中から温めるのが一番ですね。
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来週もおこないますので、皆さんのご参加お待ちしております。

恒例となった「今日の決めポーズ」は「サイドトライセプス」!
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これもしっかりおさらいしておいてください。
最終回にはコンテストします。。。



2011/04/03 17:15:00 
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